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  • Präventionskurs- Hatha Yoga Beginner

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  • Präventionskurs - Yoga für Schwangere

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  • Chill mal

    für Teens von 14-17 Jahren.
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  • Postnatal

    Geeignet für alle Mamis ab der 6.- 8. Woche nach der Geburt.
    Dienstags von 10:00 - 11:15 Uhr

  • Die Vergangenheit ist so gewaltig wie der Pazifik
    Die Zukunft so unendlich groß wie der Ozean
    Hin und wieder schaffen wir es im Fluss des Lebens im Jetzt zu fließen

    Lass den kleinen Fluss namens Gegenwart zu einem eigenen Ozean wachsen

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  • BALLance Concepts - Entspannter Rücken

    Entspannter Rücken nach Dr. Tanja Kühne
    Immer Montags & Donnerstags

  • Yoga 4 Kids

    „Lass deinen Geist ruhig werden-
    wie ein stiller Teich im Wald.“

    (Siddharth Gautama, genannt Buddha, 624-544 v. Chr.)

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Du bist Anfänger oder neu bei YOGA ART?

Wir empfehlen dir:

Basic
Moonlight
BALLance

 

Du suchst eine entspannte, regenerative Yogapraxis?

Wir empfehlen dir:

Moonlight
Yin meets Faszien

 

Du hast Rückenprobleme oder möchtest dem vorbeugen?

Wir empfehlen dir:

Rückenfokus
BALLance
Yin meets Faszien

 

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Du bist Fortgeschritten und möchtest deine Praxis vertiefen

Wir empfehlen dir:

Vinyasa Flow
Sunrise
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Unsere Kids & Teens Klassen

Wir empfehlen dir:

Wirbelwinde 6-9 Jahren
Chameleons 10-13 Jahren
Chill mal  14-17 Jahren

 

Präventionskurse von den Krankenkassen bezuschusst

Wir empfehlen dir:

Hatha Yoga für Beginner
Yoga für Schwangere

 

Kurse & Workshops

Egal, ob Du jung oder alt, dick oder dünn, beweglich oder unbeweglich bist….

Basic

In diesem Einsteiger Kurs bekommst Du eine klare, fundierte Anleitung für eine gesunde Ausführung der Haltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Einzelnen Themen wie Atmung, Sonnengruss, Standhaltungen, Balance, Twists, Rückbeugen, Vorbeugen und Hüftöffnungen sowie Umkehrhaltungen werden ausführlich im wöchentlichen...

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Vinyasa Flow

Eine Stunde im kraftvollen Fluss. Genieße eine fließend dynamische Abfolge von Asanas. Der Atem führt die Bewegung und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Du lernst weitere, herausfordernde Asanas kennen, baust Kraft und Flexibilität weiter auf und tauchst tiefer ein in Pranayama und Meditation.

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Yin meets Faszien

Die Faszien sind das Gewebe, das wir im Yin Yoga am meisten trainieren, denn die langen, ruhigen Haltungen mit entspannter Muskulatur erreichen die langen Faszienketten des Körpers.

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Prenatal Flow

Schwangeren Yoga
Geeignet für alle werdende Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche.

So schön schwanger! Yoga für Schwangere steigert das Wohlbefinden von Mutter und Baby.  
Kurseinstieg jederzeit möglich.

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Postnatal

Babys welcome!
Geeignet für alle Mamis ab der 6.- 8. Woche nach der Geburt. In diesem Rückbildungskurs begleiten wir dich auf dem Weg zu deiner alten Form. Beckenboden und Bauchmuskulatur werden wieder sanft aufgebaut, Rücken und Beine wieder gekräftigt...

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Präventionskurs - Yoga für Schwangere

Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Dieser 60-minütige Yoga Kurs für Schwangere orientiert sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen.
In diesem 8 wöchigen Yoga Kurs lernt die werdende Mutter eine Methode kennen, Körper und Geist zu zentrieren, den Körper insgesamt sanft und schonend zu mobilisieren, neue Energie zu tanken und Stress abzubauen.

Start: 03.11.2021

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Präventionskurs - Hatha Yoga für Beginner

Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Dieser 60-minütige Hatha Yoga Kurs für Beginner orientiert sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen.
Es handelt sich um einen geschlossen Präventionskurs über 8 Wochen. Hier führen wir Dich auf eine sanfte Weise in das klassische Hatha Yoga ein.

Start:  25.10.21 | Montags von 19:45 - 20:45 Uhr

           
 

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Sunrise

Aktivierende Yogastunde am Morgen. Durch energetisierende Übungen wie Twists, Rückbeugen und Standhaltungen kombiniert mit aktivierender Atemtechnik beleben wir Körper und Geist. Für geübte Einsteiger geeignet. Fortgeschrittene finden in Variationen ihre Herausforderungen.

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Moonlight

Eine entspannte regenerative Yogastunde am Abend für alle, die sich nach einem turbulenten Tag nach Ruhe und Entspannung sehnen. Durch ruhige Dehnung, sowie Meditations- und Atemübungen werden Körper, Geist und Seele wieder ins Lot gebracht. Achtsame Dehnungen, Vorbeugen, Twists und Hüftöffnungen fördern das Loslassen von muskulären Verspannungen und emotionaler Unruhe.
 

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Rückenfokus

Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch,- Beckenboden und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft,- und Beinmuskulatur gedehnt.

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BALLance - Entspannter Rücken

Rückenbeschwerden sind mittlerweile Volkskrankheit Nummer 1. Wer kennt das nicht: Rückenschmerzen, Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule, Gelenkbeschwerden. Mittlerweile in Fachkreisen als Volkskrankheit bezeichnet, klagen 80 % der Deutschen über Probleme am passiven Bewegungsapparat.

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Kids

Kursstart: 

Chamäleons für Kinder ab 10-13 Jahren ab Donnerstag 23.09.21
Ausgebucht

Wirbelwinde für Kinder ab 6-9 Jahren. Neuer Kurs in Planung

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Teens

Kursstart ab 29.10.21

 

Schule... Prüfungen... Abi... Stress! Chill mal und komm runter.

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Kursplan - Vor Ort & Online

Wir haben 30 min. vor und nach den Kursen geöffnet. 
Während der Yogastunde ist das Studio geschlossen. Wenn Du spezielle Fragen hast, kannst Du uns auch gerne telefonisch erreichen oder uns eine E-Mail zukommen lassen.

Infos zum Zoom-Online YOGA
Während der Pandemie  könnt ihr ausserdem mit uns Yoga online im Live Stream per ZOOM praktizieren. Wir kommen sozusagen zu Euch, in Eure heimischen 4 Wände direkt auf Eure Matte nach Hause. So hast Du die Möglichkeit an vielen wunderbaren Stunden teilzunehmen.
Wie das genau funktioniert

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Unsere Preise

Hier findest Du eine Übersicht der aktuellen Preise.
Solltest Du unsicher sein welcher Kurs für Dich geeignet ist, so sprich uns an oder mache bei einer Probestunde mit ! 

Für Neugierige

Wenn du das erste Mal bei uns trainieren möchtest, kannst du einmalig eine Probestunde nehmen oder unsere 14 Tage Probeflat mit unbegrenzt Yoga testen. Für Gelegenheitsyogis empfehlen wir Drop In.

Probestunde


Du möchtest Yoga einmal bei uns ausprobieren? Dann ist die einmalige Probestunde für dich genau richtig.

 

10,- €

Drop In

Drop In´s empfehlen wir dir, wenn du spontan oder weniger als 2 Mal im Monat Yoga praktizieren möchtest.

17,- €

Probeflat 14 Tage

Einmalig unbegrenzt Yoga. Für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger*innen mit mind. ein Jahr YOGA ART Pause.

29,- €

Karten

Mit unseren Karten übst du ganz flexibel und unverbindlich, wann immer du magst. Die 10er Karte passt zu dir, wenn du 1 x pro Woche praktizieren möchtest.

10er Karte


3 Monate Laufzeit

119,- €

10er Karte Pre-/Postnatal

3 Monate Laufzeit

139,- €

10er Karte

12 Monate Laufzeit

169,- €

Kinderyoga

Kurse in Planung

Flat Mitgliedschaft - Unbegrenzt YOGA

Mit unseren Mitgliedsverträgen / Flat kannst du an so vielen Yoga Klassen teilnehmen, wie du möchtest. Eine Flat lohnt sich, wenn du regelmäßig mehr als einmal die Woche bei uns praktizierst.

12 Monate

Laufzeit: 12 Monate
Unbegrenzte Teilnahme

59,- €
/ Monat

6 Monate

Laufzeit: 6 Monate
Unbegrenzte Teilnahme

69,- €
/ Monat

3 Monate

Laufzeit: 3 Monate
Unbegrenzte Teilnahme

79,- €
/ Monat

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