• Sunrise Flow

    Aktivierende Yogastunde am Morgen

Sunrise Flow

Aktivierende Yogastunde am Morgen

Durch energetisierende Übungen wie Twists, Rückbeugen und Standhaltungen kombiniert mit aktivierender Atemtechnik, beleben wir Körper und Geist. Dieser Kurs entspricht Level 1 und ist geeignet für Teilnehmer*Innen, mit mindestens 3 Monate Yoga Praxis. Fortgeschrittene finden in Variationen ihre Herausforderungen.  

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