*108 Sonnengrüße* - Feel the Flow
Im Hinduismus und Yoga ist die Zahl 108 das Symbol dafür, dass alles eins ist.
In Indien gilt die Zahl 108 als die heiligste aller Zahlen.
- Die 1 symbolisiert die Einheit von allem.
- Die 0 symbolisiert die Formlosigkeit.
- Die 8 symbolisiert die Unendlichkeit.
Komm in den Fluss von Atem und Bewegung und lass deinen Geist still werden.
Erlebe Meditation in Bewegung.
Du glaubst 108 Sonnengrüße schaffst du nicht?
Keine Angst, das musst du auch nicht.
Wenn Du an diesem Special teilnimmst, bleibt es dir überlassenwieviel Sonnengrüße du
praktizieren möchtest.
Ob nun 10, 20, 43 oder... ganz egal. Du übst in deinem eigenen Tempo.
Wichtig ist nur, es auszuprobieren und körperlich wie geistig zu erfahren, wo es dich hinbringt.
Du kommst in den Flow. Atem und Bewegung werden eins und dein Geist ruhig.
Lass dich vom Rhythmus deines Atems führen.
Kurze Entspannungspausen unterstützen dich dranzubleiben, dich zu spüren und in der Achtsamkeit verankert zu bleiben.
Tina bringt dich mit Spaß und dynamischer Musik in den Flow.
Dieses Special ist für geübte Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Termin
23. April 2023
Sonntag 16:30 - 180:00 Uhr
90 min.
Verfügbare Plätze: 10
Preis: 8 € für Membership/ABO Inhaber
18€ für externe Teilnehmer
Teilnehmer mit 10er Karten = 1 Einheit der 10er Karte
(bitte über den Klassen Kursplan buchen)