Babys welcome !
Geeignet für alle Mamis ab der 6.- 8. Woche nach der Geburt. In diesem Rückbildungskurs begleiten wir dich auf deinem Weg um kraftvoll und entspannt im Leben mit deinem Kind anzukommen. Wir praktizieren ein ausbalanciertes Yoga, dass dich dabei unterstützen wird, deine neue Mitte zu stärken, schwangerschaftsbedingte Belastungen sanft auszugleichen und neue Energie zu schöpfen.
Beckenboden und Bauchmuskulatur werden wieder sanft aufgebaut, Rücken und Beine wieder gekräftigt und die beanspruchte Schulter- und Nackenmuskulatur gelockert und gestärkt.
Atemübungen schenken dir erholsame Momente und du kannst neue Kraft sammeln. Lerne zusammen mit deinem Baby Yoga zu erleben und zu entspannen.
Dieser Kurs ist auch für Frauen gedacht, die bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben, aber weiter Gutes für ihren Beckenboden und eine stabile Körpermitte tun möchten.
Dienstags von 10:00 - 11:00 Uhr
