Yogatherapie

Yogatherapie

Individuelle Begleitung für Körper, Geist & Heilung

Individuelle Begleitung für
Körper, Geist & Heilung

Svastha Yogatherapie –
gesund, im Gleichgewicht sein

Svastha Yogatherapie – gesund, im Gleichgewicht sein

Die Svastha Yogatherapie wurde von Dr. Günther Niessen und Dr. Ganesh Mohan entwickelt. Sie verbindet traditionelles Yoga und Ayurveda mit modernen medizinischen Erkenntnissen. „Svastha“ bedeutet im Ayurveda: gesund, im Gleichgewicht sein.

Yogatherapie findet im Einzelsetting statt und richtet sich gezielt an deine körperlichen oder seelischen Beschwerden. Ziel ist es, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dich nachhaltig zu stärken. Mit individuell abgestimmten Techniken aus Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeit unterstützt dich diese Praxis dabei, dein Gleichgewicht (wieder) zu finden – körperlich, mental und emotional.

Wann ist Yogatherapie sinnvoll?

  • Bei Rücken- oder Gelenkproblemen, z. B. Skoliose, Bandscheibenvorfällen, Arthrose
  • Nach Verletzungen, Operationen oder Krankheiten
  • Bei strukturellen Beschwerden (z. B. Impingement, Kalkschulter, Hüfte, Knie)
  • Bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma, MS, Parkinson, Morbus Crohn
  • Bei psychischen Belastungen: Schlafstörungen, Ängsten, Depressionen, Burnout oder Trauma
  • Wenn du dich in Gruppenkursen nicht wohl oder überfordert fühlst
  • Wenn du dir eine individuelle, geschützte Begleitung wünschst

So verläuft eine Yogatherapie-Stunde:

Deine erste Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Anamnesegespräch. Gemeinsam klären wir deine Beschwerden, Wünsche und Ziele. Auf dieser Basis entwickle ich eine individuelle Yogapraxis – abgestimmt auf deinen Körper, deine Konstitution und deine Lebenssituation.

Du erhältst einen Übungsplan für zuhause, den wir in weiteren Stunden fortlaufend anpassen und vertiefen. Mit Empathie und fachlicher Klarheit begleite ich dich Schritt für Schritt in deine Selbstwirksamkeit.

Preise:

Einzelstunde (75 Min): 105  Euro
5er-Karte (5 x 75 Min): 475 Euro (je 95 Euro)

Kontakt & Anmeldung

Kontakt & Anmeldung

Du hast Fragen, willst dich anmelden oder dich einfach kurz informieren? Melde dich gern telefonisch oder per E-Mail.

Wenn du noch nicht im Buchungssystem registriert bist, kannst du dich hier zu einem Kurs anmelden. Bei vollen Klassen kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen – wir informieren dich, sobald ein Platz frei wird.