Präventionskurs - Restorative Yin meets Faszien

Yoga als Gesundheitsvorsorge
Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen.

mit Susanne Zeleny

Kurs ID: KU-ST- AETA8L

Dieser 60-minütige Hatha Yoga Kurs orientiert sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen.

Es handelt sich um einen geschlossen Präventionskurs über 10 Wochen.

Diese Stunde bietet eine wunderbare Möglichkeit den meist aktiven Alltag zu Entschleunigen und die eigene Aufmerksamkeit ganz nach innen zu richten und still zu werden.

Durch sanfte, entspannte und länger gehaltene passive Dehnpositionen werden die Faszien besser durchfeuchtet und Verklebungen, die Bewegungen einschränken, ausgeglichen. Der Einsatz von Therapiebällen unterstützen diesen Effekt, sodass der Körper passiv mit Hilfe der Schwerkraft tiefer in die Übung hineinsinken und sich in seinem eigenem Tempo öffnen kann. Die Energiebahnen werden aktiviert und gestärkt, Körper und Geist entspannt.

Über diese Körperarbeit werden die Meridiane (Energie-Leitbahnen) angesprochen und tiefliegende Blockaden können gelöst werden.

Diese Stunde eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga Praktizierende, die sich nach einem turbulenten Tag nach Ruhe und nachhaltiger Entspannung sehnen.

Unser Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bis zu 80% bezuschusst. Erkundige Dich bitte vorher bei Deiner Krankenkasse, da die Bewilligung je nach Kasse variieren kann. Voraussetzung für eine Erstattung der Kosten, ist die Teilnahme an mindestens 80 % der Kursstunden. Da es sich um einen geschlossenen Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl handelt, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

Wir erteilen Dir nach Kurs Ende eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse.

 

Termin

In Planung

Freitags  18:00 - 19:15 Uhr 
10 x 75 min.


Verfügbare Plätze: 10
 

Preis: 149 €

 

Anmeldung & Kontaktform

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