
Präventionskurs - Fokus Rücken-Schulter-Nacken
Yoga als Gesundheitsvorsorge
Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen.
mit Susanne Zeleny
Kurs ID: KU-ST- AETA8L
Dieser Kurs ist ein Aufbaukurs zum Hatha Yoga Beginner Kurs und für Alle geeignet, die bereits erste Yogaerfahrung besitzen und Rücken, Schulter- und Nackenbeschwerden haben.
Blockaden lösende Übungen wirken entspannend auf die Muskulatur ein.
Gleichzeitig wird der Haltungsapparat Bauch,- Beckenboden und Rückenmuskulatur gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft,- und Beinmuskulatur gedehnt.
Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmer die Möglichkeit zu bieten die für ihn passende Bewegung zu wählen. Nutze den Tag und liebe Deinen Rücken.
Termin
19. April - 21.Juni 2023
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr
10 x 60 min.
Verfügbare Plätze:
Preis: 149 €
Kontakt bei Fragen zur Anmeldung
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